잘 사는 사람이 되기 위한 15가지 生活修法

1.일체一切를 다 받아들이자(收容하라)

내 삶에 등장하는 그 어떤 사건도 사람도 모두 온전한 진리의 목적을 가지고 모든 것은 나를 돕기 위한 목적을 가지고 온다. 그러니 모든 일을 좋다고 붙잡지 말고 싫다고 버리려 애쓰지 말고 다만 있는 그대로 받아들이면 괴로운 일은 없다. 삶을 전체적으로 받아들이자

2.집착을 버려라, 놓아라, 비워라(방하착 放下着)

모든 괴로움의 원인은 집착에 있다. 모든 것을 놓고 비워라. 비우면 채워지고 놓으면 잡히며 버렸을 때 전체를 잡을 수 있다

3.지금 이 순간에 깨어 있어라. 관하라

생각을 과거나 미래로 보내지 말라. 오직 지금 이 순간을 지켜보라

“지금여기”에 집중하라 객관의 관찰자가 되어 나를 바라보라. 한발자국 뒤에서 나를 지켜보라. 내생각, 느낌, 몸, 호흡 그리고 대상을 아주 판단없이 지켜보고 관찰하라. 깨어있는 현 수행이야 말로 깨달음의 요체다.

4.자연의 흐름에 맡기자

모든 것을 맡기고 자연스럽게 살자. 자연의 흐름, 진리의 흐름에 내 몸을 맡기자. 일 할 때도 자연스런 분위기와 흐름을 타고 자연스럽게 되는 것이 가장 좋다.

5.사랑과 자비를 베풀자. 나누어 주자

‘내 것’이란 없다 잠시 내게로 흘러 왔다가 흘러갈 뿐이다. 그것을 흐르도록 두자. 내안에 가득 쌓아두지 말라. 소유든 마음이든 가르침이든 이웃과 함께 나누라. 준다는 것은 곧 받는다는 것을 의미한다

6.적게 생각하고 많이 행동하라. 생각날 때 바로 저질러라

될 수 있다면 머리 적게 굴리는 것이 좋다(잔머리 굴리지 마라)

생각은 본연의 진리를 막아선다.

생각과 판단을 줄이면 삶이 선명해지고 명료해진다

많이 생각하기보다는 많이 행동하라. 행동은 깨달음의 지름길이라 한다

7.내 생각을 남에게 주입하지 말라 고집하지 말라

어떤 한 가지 생각에도 전적으로 고집하지 말라 언제든 바꿀 수 있는 유연성을 키워라. 어떤 가르침도 사상도 다 받아들일 수 있을 만큼 가슴을 열어라

8.부족하게 불편하게 살자. 아끼고 절약하자.

몸이 불편하면 정신이 깨어나지만 몸이 편한데 익숙해지면 정신의 지평이 축소되고 만다. 아끼고 절약하는 가운데 충만한 복이 깃든다

9.매일 기도의 시간 수행과 명상을 실천하라

동업중생同業衆生 지중至重한 인연 기도는 영혼의 호흡. 숨을 쉬듯 기도하라

마음 청소(신구의 삼업) 그렇게 준비하고 기도하라

마음속의 밑그림이 작품으로 탄생하듯 화가처럼 기도하고

시인이 혼을 넣어 시를 짓듯 혼을 넣어 기도하고

향기 나는 꽃집 주인처럼 기도하라

부처님은 된 사람만의 기도를 들어 주신다

사람 노릇하고 기도하라 순금의 순도는 99.999%이다 순도 높게 기도하라

생활을 기도처럼 하라 살아가는 사람, 살아지는 사람, 살아내는 사람,

(평범한 삶을 잘 만들어 가는 사람처럼 살자)

三大經 보문품,관음경,원각경,금강경

10.적게 말하고 많이 들어라 침묵하라

말이 많아지면 허물도 늘어나고 입이 가벼우면 생각도 행동도 가벼워지고 행동이 가벼워지면 중심잡기가 어렵다

11.자연의 먹거리로 소식하라 자연 치유력을 높인다

12.홀로 있는 시간을 가져라 외롭고 고독한 시간을 즐겨라 외롭게 홀로 존재한다는 것은 그 자체만으로도 깊은 신앙적 기도다. 홀로 있을 때 비로소 내안의 본래 나를 만날 수 있고 홀로 존재하는 시간이 많을수록 오롯한 정신이 내안에 뿌리 내린다.

13.매일 숲길을 걸어라 산책의 시간을 가져라

14.자연의 변화를 살핀다 꽃이 피고 지는 것을 유심히 지켜본다

자연이야말로 가장 진리와 합을 이루며 사는 생명이다

자연과 가까이 할수록 우리마음도 자연을 닮아가고 자연의 지혜를 배우게 된다. 자연의 변화를 지켜보는 일은 곧 마음을 비우는 일이다.

15.자기다운 삶을 살라 누구처럼 살려고 애쓰지 말라. 남처럼 살려고 애쓰지 말고 독창적인 자기 자신의 길을 걸으라. 나라는 존재가 이 세상에 단하나 밖에 없는 유일무이한 진리의 표현이다. 누구처럼 사는 것은 억지스럽지만 나답게 사는 것은 자연스럽고 쉽다

10월 초하루 신중기도 입재는 10월 17일(토) 오전 10시부터 Youtube 채널 진관사 TV에서 실시간으로 방송을 진행하였습니다.